经常看到有人溺水的新闻，有幸运的，也有不幸的，特别是炎热的夏季，更是溺水事故的高发期。

    据统计， 全世界每年因各种原因溺水死亡的人数高达 30余万人，其中儿童占 45% 左右。溺水风险最高的两个年龄段因素，一是1~4 岁，主要原因是监护人监管不足，小孩子缺乏安全意识；二是青少年及青年，主要是在自然水环境中意外溺水。

     由溺水造成的缺氧，会导致人体重要脏器（主要包括：肺、脑、心脏、肾脏）的损伤，严重者危及生命。及时有效的救援既能挽救溺水者的生命，也可以为进一步的医疗救治创造有利条件。

有人问，溺水者被救上岸后要不要控水？
   大量研究表明，控水其实是错误的，既没有效果又浪费时间。人在溺水后，水进入肺部会影响气体的交换，严重者引起心脏骤停，控水只能控出胃里面的水，而不会控出肺部里面的水，所以控水是错误的。

      发现溺水者应立即呼救，并拨打119/120。

一、水中救援

     溺水者在水中待的时间越短，抢救越及时，预后越好。因此，一旦发现溺水患者，在确保施救者自身安全的前提下应立即开展救援，尽快将溺水者救援上岸，并远离危险环境。

     未经专业水上救援培训的人员，不建议盲目下水施救（即使你会游泳，溺水者在紧张情况下难以配合施救，可能把你拉下水）。但可以在安全地点向溺水者伸出树枝或扔绳子、浮标及其他任何漂浮物，让溺水者抓住，并将其拉出水面。

二、岸边救援

 溺水者脱离水环境后，如果溺水者有反应有意识，可予以保暖和观察，必要时送医院就医或等待专业急救人员到场处理。 

  如果溺水者无反应无呼吸，则需立即实施心肺复苏。溺水对人体脏器的损害主要是由缺氧引起，溺水者获救至岸上后，尽快复苏，恢复通气、改善缺氧、及时转运到医院是溺水早期救援的主要措施。

      复苏的顺序：

     1.打开气道

     2.人工呼吸

     3.胸外按压

▲首先，应快速清理溺水者口鼻内的泥沙、杂物或呕吐物，使其气道通畅；

▲然后，将溺水者仰卧于硬质平面，先进行 5 次人工呼吸，然后按30:2进行胸外按压和人工呼吸，直至溺水者恢复呼吸心跳或急救人员到来接手。

     预防措施

     相较于抢救和治疗溺水患者，预防溺水意外的发生更为重要，特别是看护好小孩儿，不去陌生或危险的野外水域游泳等。

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